秋意渐浓，孩子很容易就感冒发烧。穿得少，受了凉。很多家长肯定这样认为，可专家却不同意：无论寒冷还是恒温，将孩子穿得太厚实，不让孩子接触一点冷风，反倒会造成机体调节能力差，抵抗力低下，更容易感冒咳嗽发烧喉咙疼。专家认为，增减衣服要适当，适当的耐寒锻炼对孩子是大有裨益的。

　　一到寒冷的秋季，昼夜温差加大，儿童的免疫力因为气温问题而下降。要提高孩子的免疫力，穿得多不是唯一的解决办法。医生说，家长看到孩子病了就给他们穿衣，有汗了就立刻减衣，这些处理方法都不科学的，小孩不能保持正常体温和排汗。科学来说，家长应该看温度变化给孩子妥当增减衣物，不要过快或者过急，有汗的时候怎么办?应该用干毛巾抹汗和孩子换衣服，这样才能顺应天气来保持健康。

　　另外，孩子的生活习惯也很重要。5岁以下的孩子应在晚上9点半入睡，早上7点起床，睡眠好了，才能有健康有抵抗力。现在的孩子成天在家里看电视、玩电脑，缺少运动，导致免疫力低下。家长要多鼓励和陪伴孩子参与体育锻炼，户外运动多做点。可以改善呼吸道问题的疾病。

　　最后，环境问题也不容忽视。孩子应该在一个安全，卫生的条件下。家长应该保持室内空气通畅，另外多打扫卫生以免灰尘乱飞。特别要注意孩子的清洁卫生。常要孩子洗手，督促他们做卫生等。只有养好了卫生习惯，孩子才能不沾染病菌，避免感染呼吸道等。