健康小屋

蚌埠东升社区卫生服务中心健康知识

作者：admin 更新时间：2017-09-14 12:48:48

为界定我国公民健康素养的基本内容，普及现阶段健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能，国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民健康素养——基本知识与技能》（2015年版），其包含有健康知识和技能。

　不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。

　农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

　科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。

　合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。

戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。

加强看护和教育，避免儿童接近危险水域，预防溺水。

　冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。

　主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。

　孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。

　通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。

　青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。

　关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。

　能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。

　会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。